おすすめトレッキングポールのサムネイル

トレッキングポールおすすめ25選|予算別にコスパがいいモデルを紹介

トレッキングポールは、登山中の足腰への負担を減らしたいときに便利なアイテムです。
特に下りでは膝への負担を分散しやすく、長い登りでもリズムを作りながら歩きやすくなります。

ただし、トレッキングポールは価格帯の幅が広く、安いものなら数千円、高いものでは2万円以上するモデルもあります。

素材もアルミ・カーボン・アルミ+カーボンがあり、収納方式も伸縮式と折りたたみ式に分かれるため、初心者だと「どれを選べばいいのか分かりにくい」と感じやすいかもしれません。

そこでこの記事では、トレッキングポールのおすすめモデルを予算別に25商品紹介します。

安く試しやすいモデルから、軽量で長く使いやすいモデルまで、コスパを重視しながら選びやすいように整理しました。
まずは価格・素材・収納方式の違いをざっくり押さえたうえで、自分の予算や使い方に合うトレッキングポールを探してみてください。

この記事でわかること

  • トレッキングポールをコスパ重視で選ぶポイント
  • 予算別のおすすめトレッキングポール25選
  • アルミ・カーボン・アルミ+カーボンの違い
  • 伸縮式・折りたたみ式の違い
  • 初心者が安いトレッキングポールを選ぶときの注意点

目次

コスパ重視でトレッキングポールを選ぶポイント

トレッキングポールをコスパ重視で選ぶなら、単に「安いもの」を選ぶだけでは少し不安です。
価格だけでなく、素材・収納方式・重量・使いやすさまで見ておきましょう。

特に初心者の場合は、軽さや高機能さよりも、自分の登山スタイルに合っているかを重視して選ぶのがおすすめです。

価格|トレッキングポールの相場感

トレッキングポールは、安いものなら数千円から購入できます。
一方で、登山ブランドの軽量モデルやカーボン製モデルになると、1万円台後半〜2万円以上するものもあります。

ざっくり分けると、以下のようなイメージです。

価格帯特徴
5,000円以下まず安く試したい人向け。アルミ製の伸縮式が多い
5,000〜10,000円台初心者が選びやすい価格帯。安さと使いやすさのバランスを取りやすい
10,000〜20,000円台素材・軽さ・収納性にもこだわりやすい
20,000円以上軽量性やブランド、収納性を重視した本格モデルが多い

初めて買うなら、まずは5,000〜10,000円台を中心に見ると選びやすいです。

安すぎるモデルが悪いわけではありませんが、登山で繰り返し使うなら、ロック部分の使いやすさや耐久性も確認しておきたいところです。

素材|アルミ・カーボン・アルミ+カーボン

トレッキングポールの素材は、主に以下の3種類です。

素材特徴
アルミ価格が比較的安く、丈夫なモデルが多い
カーボン軽いモデルが多いが、価格は高め
アルミ+カーボン軽さと扱いやすさのバランスを取りやすい

コスパ重視で選ぶなら、アルミ製がおすすめです。

アルミ製は価格を抑えやすく、低価格帯から中価格帯まで選択肢が豊富です。
多少重さは出やすいものの、初心者の日帰り登山なら十分使いやすいモデルも多くあります。

カーボン製は、軽さを重視したい人に向いています。

長時間歩くときや、ザックに収納して持ち運ぶ時間が長いときは、軽さのメリットを感じやすいでしょう。
ただし、価格は高くなりやすいため、「軽い=必ずコスパがいい」とは限りません。

アルミ+カーボンという、価格と軽さのバランスを取ることができるモデルもありますが、数はそこまで多くありませんので求める価格帯であったらラッキーくらいに思いましょう。

収納方式|伸縮式・折りたたみ式

トレッキングポールの収納方式は、主に伸縮式折りたたみ式があります。

収納方式特徴
伸縮式長さ調整しやすく、価格も比較的抑えやすい
折りたたみ式コンパクトに収納しやすく、軽量モデルも多い

伸縮式は、シャフトをスライドさせて長さを調整するタイプです。

価格が比較的手ごろなモデルも多く、初心者でも選びやすい方式です。
登り・下りで長さを調整しながら使いたい人にも向いています。

折りたたみ式は、使わないときにコンパクトに収納しやすいのが魅力です。

ザックの中に入れやすく、電車移動や公共交通機関を使う登山でも扱いやすくなります。
一方で、伸縮式より価格が高めになることもあります。

どちらが正解というより、使う場面に合っているかで選ぶのが大切です。

その他の見るべきポイント

価格・素材・収納方式に加えて、以下の点も確認しておくと安心です。

チェック項目見るポイント
重量2本合計でどれくらいの重さか
グリップ握りやすい素材・形状か
ロック方式長さ調整がしやすいか
付属品バスケットや先端キャップが付いているか
対応身長・長さ自分の身長に合う長さに調整できるか

特に重量は、商品によって「1本あたり」と「2本合計」で表記が分かれることがあります。
比較するときは、なるべく2本合計の重量で見ると分かりやすいです。
この記事の商品紹介でも、軽さの目安を比較しやすいように整理していきます。

また、グリップロック方式も意外と大事です。
長時間握るものなので、グリップが滑りにくいか、手に合いそうかは確認しておきたいポイントです。
ロック方式も、登山中に長さを調整する場面があるため、扱いやすいものを選ぶと安心です。

トレッキングポールおすすめ25選

ここからは、トレッキングポールのおすすめモデルを予算別に紹介します。
価格帯は、以下の4つに分けています。

価格帯目安
5,000円以下まず安く試したい人向け
5,000〜10,000円台初心者が選びやすい本命価格帯
10,000〜20,000円台長く使いやすいモデルを選びたい人向け
20,000円以上軽さや収納性まで重視したい人向け

同じ価格帯の中でも、素材や収納方式によって使いやすさは変わります。

この記事では、各商品の基本情報として、素材・収納方式・重量・軽さの目安を整理しています。
安さだけで選ぶのではなく、自分の登山スタイルに合うかも見ながら選んでみてください。

なお、掲載している価格帯は記事作成時点の販売価格をもとにした目安です。
トレッキングポールは販売店や在庫状況によって価格が変動するため、実際の表示価格が前後する場合があります。

5,000円以下のトレッキングポール

DABADA 軽量アルミ製トレッキングポール

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

DABADAの軽量アルミ製トレッキングポールは、低価格帯で選びやすい2本セットのモデルです。
まずトレッキングポールを試してみたい人でも手に取りやすく、5,000円以下の候補として比較しやすい商品です。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:250g
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
とりあえず安くトレッキングポールを試したい初心者におすすめです。

アルミ製の伸縮式なので、価格を抑えながら長さ調整もしやすいのが特徴です。

カーボン製の軽量モデルと比べると、重さや収納性では差があります。
それでも、日帰り登山や軽めのハイキングで使うなら、最初の1本として候補にしやすいでしょう。

高価なモデルを買う前に、トレッキングポールの使用感を確かめたい人にも選びやすいモデルです。

Moon Lence トレッキングポール

MOON LENCE
¥2,279(2026/05/31 20:02時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Moon Lenceのトレッキングポールは、価格を抑えながらアルミ製の伸縮式を選びたい人に候補になるモデルです。

65〜135cmまで長さ調整できるタイプとして販売されており、登山だけでなくハイキングやウォーキングにも使いやすい仕様です。シャフトには6061アルミ合金が使われています。

基本情報

  • 素材:6061アルミ合金
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:290g
  • 軽さ:★★☆☆☆
 
猫田
低価格でも、長さ調整のしやすさを重視したい人に向いています。

伸縮式なので、登りや下りに合わせて長さを変えやすいのが特徴です。

折りたたみ式のように短く収納できるタイプではありませんが、使うときのシンプルさは魅力。
価格を抑えつつ、まずは基本的なトレッキングポールを試したい人に選びやすいモデルです。

BISINNA 折りたたみトレッキングポール

BISINNA
¥2,541(2026/05/31 20:03時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

BISINNAの折りたたみトレッキングポールは、5,000円以下でコンパクト収納を重視したい人に候補になるモデルです。
高強度のアルミ素材を採用したモデルです。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約272g/本
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
安くても、ザックに収納しやすい折りたたみ式を選びたい人に向いています。

折りたたみ時に短くなるため、電車移動やバス移動の登山でも扱いやすいモデルです。

伸縮式よりも収納しやすく、使わない場面で邪魔になりにくいのがメリット。
低価格帯で、持ち運びやすさを重視したい人に合いやすいトレッキングポールです。

SOFIT 折りたたみ式トレッキングポール

SOFIT
¥3,438(2026/05/31 20:04時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

SOFITの折りたたみ式トレッキングポールは、低価格帯で収納性と付属品の多さを重視したい人に候補になるモデルです。
アルミ製の折りたたみ式で、収納バッグ付き、複数のポール先端が付属する商品として販売されています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:710g
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
低価格で、付属品まで含めて試しやすいモデルを選びたい人に向いています。

折りたたみ式なので、使わないときにコンパクトにまとめやすいのが特徴です。

収納バッグや先端キャップが付いているタイプなら、はじめて使う人でも必要なものをそろえやすくなります。
本格的な軽量モデルではありませんが、価格を抑えて折りたたみ式を試したい人には候補になるでしょう。

TheFitLife カーボンポール

TheFitLife
¥4,233(2026/05/31 20:05時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

TheFitLifeのKHEALING系のカーボンポールは、5,000円以下でも軽さを重視したい人に候補になるモデルです。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約115g/本 ※モデルにより異なる
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
低価格帯でも、できるだけ軽いトレッキングポールを選びたい人に向いています。

カーボン製のため、アルミ製よりも軽さを感じやすいのが魅力です。

特に、手に持つ重さやザックに入れたときの負担を減らしたい人には使いやすい候補。
一方で、低価格帯のカーボンモデルはブランドや商品によって仕様差が出やすいため、購入前に重量・長さ・レビューを確認して選ぶのが安心です。

5,000〜10,000円台のトレッキングポール

キャプテンスタッグ FEEL BOSCO トレッキングポール

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
¥4,219(2026/05/31 20:06時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

キャプテンスタッグのFEEL BOSCOは、国内アウトドアブランドから選びたい人に候補になるトレッキングポールです。

本体はアルミニウム合金で、長さは約110〜135cm、重量は約230g/本。収納サイズは約82cmとされています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約230g/本
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
安さだけでなく、聞きなじみのあるアウトドアブランドから選びたい人に向いています。

アルミ製の伸縮式なので、価格と扱いやすさのバランスを取りやすいモデルです。

収納サイズはやや長めですが、シンプルな構造で使いやすいのが魅力。
まずは日帰り登山やハイキングで使うトレッキングポールを探している人に候補になります。

karrimor アルミトレッキングポール

Karrimor(カリマー)
¥10,980(2026/05/31 20:08時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

karrimorのアルミトレッキングポールは、登山ブランドの安心感を重視したい人に候補になるモデルです。

アルミモデルは7075アルミニウム合金を採用しています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約235g/本
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
登山ブランドのポールを、1万円以下の価格帯で探したい人に向いています。

低価格帯の格安モデルより価格は上がりますが、その分ブランド感や作りの安心感を重視しやすい商品です。

アルミ製なので、カーボン製ほどの軽さはありません。
それでも、日帰り登山で使うポールとしては十分比較しやすく、安さだけで選びたくない人に合いやすいでしょう。

SINANO 4C-R

シナノ(SINANO)
¥5,300(2026/05/31 20:08時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

SINANO 4C-Rは、コンパクトに収納できる国内ブランドのトレッキングポールです。

素材はアルミで、収納サイズは40cm、重量は約220g/本。ラチェット式で長さを調整するモデルとして販売されています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約220g/本
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
国内ブランドの安心感と、短めの収納サイズを重視したい人に向いています。

伸縮式ながら収納サイズが40cmと短めなので、持ち運びやすさを意識したい人にも使いやすいモデルです。

使用サイズは86〜98cmと比較的短めのため、身長や使い方との相性は確認したいところ。
コンパクトさを重視しつつ、安すぎないモデルを選びたい人に候補になります。

Naturehike 長風シリーズ Pro

windhike
¥3,060(2026/05/31 20:09時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Naturehike 長風シリーズ Proは、1万円以下で折りたたみ式を選びたい人に候補になるモデルです。

Proタイプは7075アルミ合金を採用し、収納サイズは35〜36cm。重量はサイズによって約197g/本、または約234g/本とされています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約197〜234g/本
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
価格を抑えつつ、コンパクトに収納できるポールを選びたい人に向いています。

折りたたみ式なので、ザックに収納しやすく、公共交通機関を使う登山でも扱いやすいモデルです。

同じ長風シリーズのULタイプよりは重めですが、アルミ製らしい安定感を期待しやすいのが魅力。
カーボンまでは必要ないものの、収納性は重視したい人に合いやすいでしょう。

Naturehike 長風シリーズ UL

windhike
¥3,060(2026/05/31 20:09時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Naturehike 長風シリーズ ULは、軽さと収納性を重視したい人に候補になるトレッキングポールです。

ULタイプはカーボン素材を採用し、収納サイズは35〜36cm。重量はサイズによって約190g/本、または約221g/本とされています。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約190〜221g/本
  • 軽さ:★★★★☆
 
猫田
1万円以下で、軽量な折りたたみ式を選びたい人に向いています。

カーボン製で軽く、折りたたみ式なので持ち運びやすいのが特徴です。

5,000〜10,000円台の中では、軽さと収納性を両方狙いやすいモデル。
価格を抑えながら、アルミ製よりも軽いポールを試したい人に候補になります。

FIELDOOR / Cascade カーボンポール

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

FIELDOORやCascadeのカーボンポールは、低〜中価格帯でカーボン製を選びたい人に候補になります。

Cascade Mountain Techのカーボンモデルは、100%カーボンファイバー、約223g/本、長さ66〜134cmの伸縮式として紹介されています。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約223g/本 ※モデルにより異なる
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
1万円以下で、カーボン製の伸縮式ポールを探したい人に向いています。

カーボン製ながら、伸縮式なので長さ調整しやすいのが特徴です。

折りたたみ式ほど短くはなりにくいものの、登り下りで細かく長さを変えたい人には扱いやすいタイプ。
軽さと価格のバランスを見ながら、カーボン製を試したい人に候補になります。

モンベル カーボンフォールディングポール 100

モンベル カーボンフォールディングポール 100は、1万円前後で選べる軽量カーボンポールです。

シャフトはカーボン繊維強化プラスチックで、重量は115g、ポイントプロテクター込みで125g。収納サイズは29cmとされています。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:115g/本(125g/本)
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
軽さと収納性を重視しつつ、定番ブランドから選びたい人に向いています。

非常に軽く、収納サイズも短いため、持ち運びやすさを重視する人に合いやすいモデルです。

長さ調整はできないタイプなので、自分の身長や使いたい長さに合うサイズを選ぶことが大切。
1本単位での販売ですが、軽量性を重視するならかなり魅力のある候補です。

10,000〜20,000円台のトレッキングポール

LEKI ジャーニーライト コンパクト

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

LEKI ジャーニーライト コンパクトは、1万円台でLEKIのトレッキングポールを選びたい人に候補になるモデルです。

アルミ製の3段伸縮式で、サイズは90〜125cm、収納時は66cm。重量は約494g/組とされています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約494g/組
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
登山ブランドの安心感と、価格のバランスを重視したい人に向いています。

アンチショック機能は搭載していませんが、その分価格を抑えたコストパフォーマンス重視のモデルです。

グリップヘッドが握りやすい形状になっており、下りでも扱いやすいのが特徴。
LEKIの中では比較的選びやすい価格帯なので、安すぎない定番モデルを探している人に候補になります。

Black Diamond Trail

BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)
¥14,500(2026/05/31 20:14時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Black Diamond Trailは、本格アウトドアブランドの標準的なトレッキングポールを選びたい人に候補になるモデルです。

7075アルミシャフトを採用し、FlickLockで長さ調整できる仕様です。トレッキングバスケットとスノーバスケットの両方が付属します。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:460g
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
価格を抑えつつ、Black Diamondの定番モデルを選びたい人に向いています。

軽量特化というより、扱いやすさと安心感を重視したモデルです。

伸縮式なので、登り下りに合わせて長さを調整しやすいのも魅力。
初めて本格ブランドのトレッキングポールを選ぶ人にも比較しやすい候補です。

Black Diamond Trail Cork

Black Diamond
¥20,460(2026/05/31 20:16時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Black Diamond Trail Corkは、握り心地を重視したい人に候補になるトレッキングポールです。

7075アルミシャフトに、天然コルクグリップとEVAフォームのグリップエクステンションを組み合わせたモデルです。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約580g/組
  • 軽さ:★★☆☆☆
 
猫田
手になじみやすいコルクグリップを選びたい人に向いています。

Trailと同じくアルミ製の伸縮式ですが、グリップまわりに違いがあります。

汗をかきやすい季節や、長時間握る場面では、コルクグリップの快適さが魅力。
軽さだけでなく、握りやすさや使い心地を重視したい人に候補になるモデルです。

モンベル トレールポール カムロック

ノーブランド品
¥13,850(2026/05/31 20:16時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

モンベル トレールポール カムロックは、国内ブランドの定番モデルを選びたい人に候補になるトレッキングポールです。

シャフトはアルミニウム合金で、重量は262g/本、ポイントプロテクターとバスケット込みで277g/本。収納サイズは60cmとされています。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:262g/本(277g/本)
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
シンプルで扱いやすい、国内ブランドの定番モデルを選びたい人に向いています。

2カ所のカムロックで長さを調整するタイプです。

使用サイズは105〜130cmなので、一般的な登山用途で使いやすい範囲。
軽量特化ではありませんが、日帰り登山から長めの山歩きまで使いやすい候補になります。

SINANO フォールダーUL

シナノ(SINANO)
¥26,730(2026/05/31 20:17時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

SINANO フォールダーULは、軽さを重視したい人に候補になる国内ブランドのトレッキングポールです。

素材はカーボンで、サイズは105cm・110cm・115cm。重量は約99〜104g/本、収納長は39〜42cmとされています。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約99〜104g/本
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
1万円台で、かなり軽い折りたたみ式を選びたい人に向いています。

1本100g前後という軽さが大きな魅力です。

収納長も40cm前後なので、ザックにしまいやすいモデル。
軽さと収納性を重視しつつ、国内ブランドから選びたい人に候補になります。

HERITAGE ULトレイルポール

HERITAGE ULトレイルポールは、アルミ製ながらかなり軽いトレイル向けのポールです。

素材はアルミ合金7001-T6で、重量は105cmのワンペアで231g。サイズは105cm・110cm・115cm・120cmがあります。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約231〜243g/組
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
アルミ製でも、できるだけ軽いモデルを選びたい人に向いています。

アルミ製ながら、2本合計で200g台前半という軽さが特徴です。

シンプルな構造で素早く組み立てやすく、軽快に歩きたい人に合いやすいモデル。
重装備の登山向けというより、軽量装備での日帰り登山やトレイル寄りの使い方に向いています。

モンベル アルパイン フォールディングポール

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

モンベル アルパイン フォールディングポールは、収納性と扱いやすさを両立したい人に候補になるモデルです。

上段にアルミ、下段にカーボン繊維強化プラスチックを使った折りたたみ式のシリーズです。

基本情報

  • 素材:アルミ+カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:210g/本
  • 軽さ:★★★★☆
 
猫田
軽さだけでなく、折りたたみ式の収納しやすさも重視したい人に向いています。

アルミとカーボンを組み合わせたタイプなので、軽さと扱いやすさのバランスを取りやすいモデルです。

ザックに収納しやすく、電車やバスで移動する登山でも扱いやすいでしょう。
モンベルの中で、伸縮式ではなくコンパクトさを重視したい人に候補になります。

ZEROGRAM ULTRA LIGHT CARBON FOLDING TREKKING POLE

ZEROGRAM
¥15,400(2026/05/31 20:18時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

ZEROGRAM ULTRA LIGHT CARBON FOLDING TREKKING POLEは、1万円台で軽量な折りたたみ式を選びたい人に候補になるモデルです。

カーボンにアルミを組み合わせた構造で、115〜130cmモデルは190g、折りたたみ時36cmとされています。

基本情報

  • 素材:アルミ+カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約190g/本
  • 軽さ:★★★★☆
 
猫田
軽さ・収納性・サイズ調整をバランスよく重視したい人に向いています。

折りたたみ式ながら、サイズ調整幅があるのが特徴です。

軽量モデルは固定長タイプも多いですが、このモデルは使う場面に合わせて長さを調整しやすいのが魅力。
UL寄りの装備を意識しつつ、使いやすさも残したい人に候補になります。

モンベル カーボンフォールディングポール 105 / 113 / 120

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

モンベル カーボンフォールディングポールは、軽量性を重視したい人に候補になるカーボン製の折りたたみ式ポールです。

シャフトはカーボン繊維強化プラスチックで、収納サイズは29〜35cm。重量はサイズによって115〜139g/本、ポイントプロテクター込みで125〜149g/本です。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:約115〜139g/本(125〜149g/本)
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
軽さとコンパクトさを優先して、モンベルから選びたい人に向いています。

非常に軽く、収納サイズも短いため、持ち運びやすさを重視する人に合いやすいモデルです。

固定長タイプなので、購入時には自分に合う長さを選ぶ必要があります。
ザックに入れても邪魔になりにくい軽量ポールを探している人に候補になるでしょう。

20,000円以上のトレッキングポール

SINANO FAST-130 カーボンW

シナノ(SINANO)
¥19,008(2026/05/31 20:20時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

SINANO FAST-130 カーボンWは、軽さと長さ調整のしやすさを重視したい人に候補になるトレッキングポールです。
上段に超軽量アルミ、中段・下段にカーボンを使ったモデルで、使用サイズは105〜130cm。重量は約213g/本とされています。

基本情報

  • 素材:アルミ+カーボン
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:約213g/本
  • 軽さ:★★★★☆
 
猫田
軽さと扱いやすさのバランスを重視したい人に向いています。

カーボンを使いながら、長さ調整しやすい伸縮式を採用しているのが特徴です。

折りたたみ式ほど短く収納できるタイプではありませんが、登り下りに合わせて長さを変えやすいのは魅力。
軽量性を重視しつつ、固定長ではなく調整できるモデルを選びたい人に候補になります。

Black Diamond Distance FLZ

Black Diamond
¥27,280(2026/05/31 20:21時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Black Diamond Distance FLZは、折りたたみ式のトレッキングポールを本格ブランドから選びたい人に候補になるモデルです。

アルミ製のZポール構造を採用しており、コンパクトに収納しやすいのが特徴です。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:447g
  • 軽さ:★★★★☆
 
猫田
収納性を重視しつつ、耐久性も意識したい人に向いています。

折りたたみ式なので、使わないときにザックへ収納しやすいモデルです。

カーボン製の軽量モデルほど軽さに振り切ったタイプではありませんが、アルミ製ならではの安心感があります。
公共交通機関を使う登山や、ポールを出し入れする場面が多い人に候補になるでしょう。

Black Diamond Distance Carbon Z

\ポイント最大47倍!/
楽天市場

Black Diamond Distance Carbon Zは、軽量性を重視したい人に候補になるカーボン製の折りたたみ式ポールです。

基本情報

  • 素材:カーボン
  • 収納方式:折りたたみ式
  • 重量:260g
  • 軽さ:★★★★★
 
猫田
軽さと収納性を優先して、本格的なカーボンポールを選びたい人に向いています。

カーボン製なので、手に持ったときの軽さや、ザックに入れたときの負担の少なさが魅力です。

FLZは長さ調整しやすく、Zはよりシンプルに軽さを重視しやすいタイプ。
価格は高めですが、軽量な折りたたみ式を長く使いたい人に候補になります。

LEKI マカルーライト

レキ(LEKI)
¥21,500(2026/05/31 20:23時点 | Amazon調べ)
\ポイント最大47倍!/
楽天市場

LEKI マカルーライトは、LEKIの中でもしっかりした登山用ポールを選びたい人に候補になるモデルです。

アルミ製の伸縮式で、軽量性だけでなく、グリップやロック機構の扱いやすさも重視しやすいシリーズです。

基本情報

  • 素材:アルミ
  • 収納方式:伸縮式
  • 重量:268g
  • 軽さ:★★★☆☆
 
猫田
高価格帯でも、軽さより安定感や使いやすさを重視したい人に向いています。

カーボン製のような軽量特化モデルではありませんが、登山用ポールとしての安心感を重視しやすいのが特徴です。

伸縮式なので、登りや下りに合わせて長さを調整しやすいタイプ。
LEKIの定番感を重視しながら、長く使えるトレッキングポールを選びたい人に候補になります。

トレッキングポールに関するよくある質問

初心者にトレッキングポールは必要?

必須ではありませんが、膝や足腰への負担を減らしたい人にはあると便利です。特に下りや長い登りで、歩行をサポートしてくれます。

トレッキングポールは1本と2本どっちがいい?
登山で使うなら、安定感を得やすい2本セットがおすすめです。左右のバランスを取りやすく、足腰への負担も分散しやすくなります。
安いトレッキングポールでも登山に使える?
軽めの日帰り登山なら、安いトレッキングポールでも使える商品はあります。価格だけでなく、素材・重量・ロック方式も見て選ぶと安心です。
アルミとカーボンはどちらがおすすめ?
コスパ重視ならアルミ、軽さ重視ならカーボンがおすすめです。初めて選ぶなら、価格と耐久性のバランスを取りやすいアルミ製が選びやすいでしょう。
折りたたみ式と伸縮式はどちらが使いやすい?
価格と扱いやすさ重視なら伸縮式、収納性重視なら折りたたみ式がおすすめです。ザックにしまいやすいものを選びたい人は、折りたたみ式も候補になります。
トレッキングポールの重さはどれくらいが目安?
初心者なら、2本合計で500g前後をひとつの目安にすると選びやすいです。軽さを重視するなら400g前後以下のモデルも候補になります。

まとめ|トレッキングポールは予算と使い方に合わせて選ぼう

トレッキングポールは、登山中の足腰への負担を減らしたいときに役立つアイテムです。
ただし、価格・素材・収納方式によって使いやすさが変わるため、安さだけで選ぶと失敗しやすいこともあります。

まず安く試したいなら、5,000円以下のモデルでも選択肢はあります。
ただし、登山で何度か使う予定があるなら、5,000〜10,000円台のモデルを中心に見るのがおすすめです。
軽さや収納性まで重視するなら、10,000円以上のモデルも候補になります。

選ぶときは、以下の点を確認しておくと安心です。

  • 予算に合っているか
  • 素材はアルミ・カーボン・アルミ+カーボンのどれか
  • 収納方式は伸縮式か折りたたみ式か
  • 重量は重すぎないか
  • グリップやロック方式が使いやすそうか

コスパの良いトレッキングポールは、単に安いモデルではありません。
自分の登山スタイルに合っていて、無理なく使い続けられるものが、結果的にコスパの良い1本になります。

まずは予算を決めたうえで、素材や収納方式を見比べながら、自分に合うトレッキングポールを選んでみてください。