山で食べるカップ麺って、なぜか家よりおいしく感じますよね。
登山用クッカーには、軽量なチタン製、調理しやすいアルミ製、袋麺を作りやすい角型、炊飯しやすいメスティンなど、さまざまな種類があります。見た目は似ていても、湯沸かし向き・ラーメン向き・炊飯向きなど、得意な使い方は少しずつ違います。
初心者のうちは、素材や形状だけで選ぶよりも「山で何を作りたいか」から考えると選びやすくなります。カップ麺やフリーズドライ食品が中心なら軽量な深型クッカー、袋麺を作りたいなら角型や容量に余裕のあるモデル、炊飯をしたいならメスティンや飯盒型が候補になります。
この記事では、登山用クッカーのおすすめモデルを、カップ麺向け・ラーメン向け・炊飯向け・焼く/炒める山ごはん向け・2人/ペア登山向けに分けて紹介します。
山ごはんで登山をより楽しみましょう！
登山用クッカーの選び方
登山用クッカーは、素材や形状だけでなく「山で何を作りたいか」に合わせて選ぶことが大切です。
カップ麺やコーヒーが中心なのか、袋麺を作りたいのか、炊飯や簡単な山ごはんまで楽しみたいのかによって、使いやすいクッカーは変わります。
ここでは、初心者が確認しておきたいポイントを紹介します。
作りたいものに合わせて選ぶ
まずは、山で何を作りたいかを考えましょう。
カップ麺やコーヒー、フリーズドライ食品が中心なら、お湯を沸かしやすい深型クッカーが使いやすいです。容量は500〜900ml前後あれば、ソロ登山では扱いやすいでしょう。
袋麺を作りたい場合は、容量に少し余裕のあるクッカーや、角型クッカーが候補になります。角型は袋麺を入れやすく、パッキングもしやすいのが特徴です。
炊飯をしたいなら、メスティンや飯盒型のクッカーが向いています。フタがしっかり閉まり、米を炊きやすい形状のものを選ぶと使いやすいでしょう。
焼く・炒める料理も楽しみたい場合は、浅型クッカーやフライパン付きのセットが便利です。ただし、登山では荷物が増えすぎると負担になるため、最初は簡単な山ごはんから始めるのがおすすめです。
素材で選ぶ
登山用クッカーの素材は、主にアルミ・チタン・ステンレスがあります。
アルミは熱が伝わりやすく、お湯を沸かしたり、簡単な調理をしたりしやすい素材です。価格も比較的手に取りやすいため、初心者が最初に選ぶクッカーとして扱いやすいでしょう。
チタンは軽くて丈夫なのが魅力です。荷物を軽くしたいソロ登山や、湯沸かし中心の使い方に向いています。一方で、熱が一点に集中しやすく、炒め物や炊飯では焦げつきやすいことがあります。
ステンレスは丈夫で扱いやすい反面、重くなりやすい素材です。登山で軽さを重視する場合はやや不利ですが、耐久性を重視したい人には候補になります。
また、ノンスティック加工があるクッカーは、焦げつきにくく調理しやすいのがメリットです。ただし、金属製のカトラリーで傷つけないように注意しましょう。
容量で選ぶ
クッカーの容量は、作りたいものと人数に合わせて選びましょう。
ソロ登山でカップ麺やコーヒーを楽しむ程度なら、500〜750ml前後でも使いやすいです。お湯を沸かすだけなら、大きすぎるクッカーは必要ありません。
袋麺や簡単な煮込み料理を作るなら、750〜1,000ml前後あると安心です。麺や具材を入れても余裕があり、吹きこぼれもしにくくなります。
炊飯や2人分の調理を考えるなら、1,000ml以上のクッカーも候補になります。ペア登山で使う場合は、1,500ml前後の容量があると、2人分のお湯や食事を作りやすいでしょう。
ただし、容量が大きくなるほど重く、かさばりやすくなります。ソロ登山では「大は小を兼ねる」と考えすぎず、実際に作りたいものに合うサイズを選ぶのがおすすめです。
重さで選ぶ
登山では、クッカーの重さも重要です。
日帰り登山やソロ登山では、できるだけ軽いクッカーを選ぶと持ち歩きやすくなります。湯沸かし中心なら、チタン製や小型の深型クッカーが候補になります。
一方で、軽さだけを重視すると、調理のしやすさや容量が物足りないこともあります。炊飯や炒め物をしたい場合は、少し重くてもアルミ製やフライパン付きのクッカーのほうが使いやすい場合があります。
クッカーは、軽いほど必ず使いやすいという道具ではありません。作りたいもの、人数、持ち歩く装備とのバランスを見て選びましょう。
スタッキングしやすいか確認する
登山用クッカーを選ぶときは、スタッキングのしやすさも確認しておきたいポイントです。
スタッキングとは、クッカーの中にガス缶やバーナー、カトラリーなどを収納することです。うまく収納できると、ザックの中でかさばりにくく、持ち運びやすくなります。
特にソロ登山では、110サイズのOD缶や小型バーナーが入るかを確認しておくと便利です。商品によっては、クッカーの中にガス缶とバーナーをまとめて収納できるものもあります。
ただし、実際に入るかどうかは、クッカーの形状や使っているバーナー、ガス缶のサイズによって変わります。購入前に、収納例やサイズ表記を確認しておくと安心です。
本記事の評価基準
本記事では、各クッカーを「軽さ」「価格帯」「容量」の3つで5段階評価しています。
軽さはメーカー公表重量、価格帯は執筆時点の販売価格、容量は主に調理で使う鍋・ポットの最大容量をもとにした目安です。また、クッカー選びで迷いやすいポイントとして、「素材」と「使い方」もあわせて記載しています。
クッカーは、軽いほど必ず使いやすい、大容量ほどおすすめという道具ではありません。お湯を沸かすだけなら軽くて小さめのモデル、袋麺や炊飯をしたいなら容量や形状に余裕のあるモデルが使いやすくなります。
軽さ
軽さは、メーカー公表重量をもとに評価しています。
ソロ登山や日帰り登山では、軽いクッカーほど持ち歩きやすくなります。ただし、軽量なモデルほど容量が小さかったり、調理のしやすさが限られたりする場合があります。
▰▰▰▰▰：〜100g
▰▰▰▰▱：101〜200g
▰▰▰▱▱：201〜350g
▰▰▱▱▱：351〜600g
▰▱▱▱▱：601g〜
価格帯
価格帯は、執筆時点の販売価格をもとに評価しています。
価格が安いほど高評価というより、手に取りやすさの目安として見てください。チタン製や大きめのセット商品は価格が高くなりやすく、メスティンやシンプルなアルミ製クッカーは比較的手に取りやすい傾向があります。
▰▰▰▰▰：〜2,000円
▰▰▰▰▱：2,001〜4,000円
▰▰▰▱▱：4,001〜7,000円
▰▰▱▱▱：7,001〜10,000円
▰▱▱▱▱：10,001円〜
容量
容量は、主に調理で使う鍋・ポットの最大容量をもとに評価しています。
セット商品の場合は、複数の鍋の合計容量ではなく、実際にメインで使いやすい鍋・ポットの容量を目安にしています。カップ麺やコーヒーだけなら小さめでも使いやすく、袋麺や2人分の調理をするなら容量に余裕があるモデルが便利です。
▰▰▰▰▰：1,500ml〜
▰▰▰▰▱：1,001〜1,499ml
▰▰▰▱▱：751〜1,000ml
▰▰▱▱▱：501〜750ml
▰▱▱▱▱：〜500ml
登山用クッカーおすすめ25選
ここからは、登山におすすめのクッカーを用途別に紹介します。
登山用クッカーは、素材や形状だけでなく、山で何を作りたいかによって選び方が変わります。お湯を沸かすだけなら軽量な深型クッカー、袋麺を作りたいなら角型や容量に余裕のあるクッカー、炊飯をしたいならメスティンや飯盒型が使いやすいでしょう。
本記事では、次の5つに分けて紹介します。
- お湯を沸かす・カップ麺向けクッカー
- ラーメン・袋麺向けクッカー
- 炊飯・メスティン向けクッカー
- 焼く・炒める山ごはん向けクッカー
- 2人・ペア登山向けクッカーセット
まずは、日帰り登山やソロ登山で使いやすい、お湯を沸かす・カップ麺向けのクッカーから見ていきましょう。
お湯を沸かす・カップ麺向けクッカー
カップ麺やコーヒー、フリーズドライ食品が中心なら、軽くて扱いやすいクッカーが向いています。
お湯を沸かすだけなら、大きすぎるクッカーは必要ありません。ソロ登山では500〜900ml前後の容量があると使いやすく、ガス缶やバーナーを中に収納しやすいモデルを選ぶと、荷物もまとめやすくなります。
PRIMUS イージークック・ソロセットS
ポチップPRIMUSのイージークック・ソロセットSは、ソロ登山で使いやすい小型のアルミクッカーセットです。630mlのポットと395mlのミニポットがセットになっており、カップ麺やコーヒー用のお湯を沸かす用途に向いています。
重量は約201gで、チタン製ほど軽くはありませんが、アルミ製なので熱が伝わりやすく、初心者でも扱いやすいのが魅力です。まずは日帰り登山でお湯を沸かすところから始めたい人に選びやすいモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、コーヒー
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▱▱▱
PRIMUS イージークックNS・ソロセットM
ポチップPRIMUSのイージークックNS・ソロセットMは、900mlポットと400mlミニポットのセットです。ソロ用としては容量に余裕があり、カップ麺だけでなく、簡単な煮込みや袋麺にも使いやすいサイズ感があります。
内側にはノンスティック加工が施されているため、通常のアルミクッカーよりも焦げつきにくいのが特徴です。湯沸かし中心でも、少し調理もしてみたい初心者に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、簡単な調理
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
EVERNEW Ti マグポット 900
ポチップEVERNEWのTi マグポット 900は、軽さを重視したチタン製の深型クッカーです。容量は約950ml、重量は約99gとかなり軽く、ソロ登山で荷物を軽くしたい人に向いています。
チタン製なので、炒め物や炊飯よりも湯沸かし中心の使い方に向いたモデルです。カップ麺、コーヒー、フリーズドライ食品などを楽しむなら、軽量で持ち歩きやすいクッカーとして活躍します。
- 素材：チタン
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、フリーズドライ食品
- 軽さ：▰▰▰▰▰
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
belmont チタンクッカー深型 M BM-093
ポチップbelmontのチタンクッカー深型 M BM-093は、深型鍋とフライパンがセットになったチタン製クッカーです。メインの鍋は1,750mlと容量が大きく、ソロ用としてはかなり余裕があります。
お湯を多めに沸かしたい人や、カップ麺だけでなく簡単な調理にも使いたい人に向いたモデルです。容量のわりに重量は約243gと軽めですが、サイズは大きくなるため、コンパクトさ重視の人は収納サイズも確認しておきましょう。
- 素材：チタン
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、簡単な調理
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▰▰
Field to Summit チタンクッカー OF-CATC
ポチップField to Summitのチタンクッカー OF-CATCは、容量約1.1Lのシンプルなチタン製クッカーです。重量は約140gで、容量に対して軽く、ソロ登山でも持ち歩きやすいモデルです。
1.1Lあるため、カップ麺やコーヒー用のお湯を沸かすだけでなく、袋麺や簡単な煮込みにも使いやすいサイズ感があります。価格もチタン製クッカーとしては比較的手に取りやすく、軽量な深型クッカーを試したい人に向いています。
- 素材：チタン
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、袋麺
- 軽さ：▰▰▰▰▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▰▰▱
ラーメン・袋麺向けクッカー
山で袋麺を作りたいなら、容量に余裕のあるクッカーや、角型クッカーが使いやすいです。
角型クッカーは袋麺を入れやすく、ザックの中でもパッキングしやすいのが特徴です。ソロ登山では800〜1,200ml前後を目安にすると、袋麺や簡単な煮込み料理にも使いやすいでしょう。
UNIFLAME 山クッカー 角型 3
ポチップUNIFLAMEの山クッカー 角型 3は、袋麺を作りやすい角型クッカーの定番モデルです。大小2つの鍋とフライパンがセットになっており、袋麺だけでなく、炊飯や簡単な炒め物にも使いやすい構成になっています。
メインの鍋は約1Lで、ソロ登山のラーメン用として扱いやすい容量です。総重量は約449gと軽量クッカーとしてはやや重めですが、角型でパッキングしやすく、山ごはんの幅を広げたい人に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：袋麺、炊飯、簡単な山ごはん
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▱▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
モンベル アルパインクッカー スクエア 12
ポチップモンベルのアルパインクッカー スクエア 12は、パッキングしやすい角型のクッカーです。容量は0.8Lで、袋麺をコンパクトに作りたい人や、ソロ登山で荷物をすっきりまとめたい人に向いています。
重量は約163gと軽く、角型クッカーの中でも持ち歩きやすいのが魅力です。大きめの具材を入れて煮込むには容量が少し控えめですが、シンプルにラーメンやお湯を作る用途なら扱いやすいモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：袋麺、湯沸かし、ソロ登山
- 軽さ：▰▰▰▰▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
キャプテンスタッグ ステンレス ラーメンクッカー
ポチップキャプテンスタッグのステンレス ラーメンクッカーは、ラーメン作りに使いやすい2Lサイズのクッカーセットです。片手鍋・ふた・フライパンがセットになっており、袋麺をゆとりを持って作れる容量があります。
ステンレス製なので丈夫ですが、重量は約550gと登山用としては重めです。長距離登山や軽量化重視の山行よりも、短めの登山やキャンプ兼用で、ラーメンや鍋系の山ごはんを楽しみたい人に向いています。
- 素材：ステンレス
- 使い方：袋麺、鍋料理、キャンプ兼用
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▰▰▰
スケーター アルミ製 角型ラーメンクッカー 1.2L
ポチップスケーターのアルミ製 角型ラーメンクッカーは、袋麺を作りやすい1.2L容量の角型クッカーです。インスタントラーメンを入れやすい形状で、フタ付きの片手鍋として使えます。
アルミ製で扱いやすく、容量のわりに重さも抑えられているのが魅力です。登山専用ブランドの本格クッカーというより、ラーメン用に手頃な角型クッカーを試したい人に向いたモデルと考えるとよいでしょう。
- 素材：アルミ
- 使い方：袋麺、湯沸かし、簡単な煮込み
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▰▰▱
EVERNEW アルミクッカー 900FD
ポチップEVERNEWのアルミクッカー 900FDは、容量900mlのシンプルなアルミクッカーです。角型ではありませんが、ソロ登山でラーメンや簡単な煮込みを作りたい人に使いやすいサイズ感があります。
本体とフタを合わせても約187gと軽く、アルミ製なのでお湯を沸かしたり調理したりしやすいのが特徴です。袋麺をそのまま入れたい人には角型のほうが便利ですが、軽さと調理のしやすさを重視するなら候補にしやすいモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：袋麺、湯沸かし、簡単な煮込み
- 軽さ：▰▰▰▰▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
炊飯・メスティン向けクッカー
山でご飯を炊きたいなら、メスティンや飯盒型のクッカーが使いやすいです。
メスティンは四角い形でパッキングしやすく、炊飯だけでなく、蒸し料理や簡単な煮込みにも使えます。初心者は、まず1合前後の炊飯から試すと扱いやすいでしょう。
trangia メスティン TR-210
ポチップtrangiaのメスティン TR-210は、炊飯用クッカーの定番モデルです。容量は750mlで、ソロ登山で1合前後のご飯を炊きたい人に使いやすいサイズ感があります。
アルミ製なので熱が全体に回りやすく、炊飯しやすいのが特徴です。シンプルな作りで価格も比較的手に取りやすく、初めてメスティンを使ってみたい人に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：炊飯、蒸し料理、簡単な煮込み
- 軽さ：▰▰▰▰▱
- 価格帯：▰▰▰▰▰
- 容量：▰▰▱▱▱
trangia ラージメスティン TR-209
ポチップtrangiaのラージメスティン TR-209は、通常サイズより容量に余裕がある大型メスティンです。容量は1,350mlで、ソロで多めに炊きたい場合や、2人分のご飯を用意したい場合にも使いやすいサイズです。
重量は通常のメスティンより増えますが、その分、炊飯だけでなく袋麺や煮込み料理にも使いやすくなります。日帰り登山の軽量装備というより、山ごはんをしっかり楽しみたい人向けのクッカーです。
- 素材：アルミ
- 使い方：炊飯、袋麺、煮込み料理
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▰▰▱
EVERNEW 山岳飯盒弐型 EBY636
ポチップEVERNEWの山岳飯盒弐型 EBY636は、登山でも使いやすいように作られた飯盒型クッカーです。本体容量は900mlで、フタやナカゴも活用できるため、炊飯だけでなく蒸し料理や複数の調理にも使いやすい構成になっています。
重量は約370gで、価格も高めですが、メスティンとは違う飯盒型の使いやすさがあります。パッキング時の収まりや炊飯のしやすさを重視し、山ごはんをしっかり楽しみたい人に向いたモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：炊飯、蒸し料理、山ごはん
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▱▱▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
キャプテンスタッグ アルミ角型クッカー
ポチップキャプテンスタッグのアルミ角型クッカーは、手頃に使いやすいメスティン型のクッカーです。容量は約1.0Lで、ソロ用の炊飯や簡単な調理に使いやすいサイズ感があります。
アルミ製で熱が伝わりやすく、目盛り付きなので水加減を確認しやすいのも便利です。価格を抑えつつ、炊飯やメスティン料理を試してみたい初心者に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：炊飯、メスティン料理、簡単な調理
- 軽さ：▰▰▰▰▱
- 価格帯：▰▰▰▰▰
- 容量：▰▰▰▱▱
MiliCamp メスティン MR-250 Pro
ポチップMiliCampのメスティン MR-250 Proは、付属品付きのセットを選びやすいメスティンです。バリ取り済みや目盛り付きの商品が多く、初めてでも使い始めやすいのが特徴です。
容量はソロ炊飯に使いやすい約800ml前後で、炊飯だけでなく、蒸し料理や簡単な煮込みにも対応しやすいサイズです。付属品込みのセットはやや重くなりますが、網やケースなどもまとめてそろえたい人に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：炊飯、蒸し料理、メスティン料理
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▰▱
- 容量：▰▰▰▱▱
焼く・炒める山ごはん向けクッカー
焼く・炒める山ごはんを楽しみたいなら、浅型クッカーやフライパン付きのセットが使いやすいです。
深型クッカーでも簡単な調理はできますが、ウインナーを焼いたり、目玉焼きや炒め物を作ったりするなら、開口部が広いものやフライパンとして使えるフタがあるものを選ぶと扱いやすくなります。
ただし、登山では荷物を増やしすぎると負担になります。最初は、短時間で作れて片付けもしやすい山ごはんから試すのがおすすめです。
スノーピーク アルミパーソナルクッカーセット
ポチップスノーピークのアルミパーソナルクッカーセットは、浅型で調理しやすいアルミ製クッカーセットです。開口部が広いため、具材を入れたり、かき混ぜたりしやすく、焼く・炒める料理にも使いやすい形状になっています。
メインのLポットは1,150ml、Sポットは800mlで、ソロ登山からペア登山まで使いやすい容量があります。重量は500gと軽量クッカーとしてはやや重めですが、調理のしやすさと価格のバランスがよく、山ごはん入門にも選びやすいモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：焼く、炒める、煮込み、山ごはん
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▰▱
スノーピーク チタンパーソナルクッカーセット
ポチップスノーピークのチタンパーソナルクッカーセットは、アルミパーソナルクッカーセットに近い構成で、素材をチタンにした軽量モデルです。クッカーL、クッカーS、フタ2枚がセットになっており、食器としても使いやすい浅型形状が特徴です。
重量は330gと軽く、荷物を抑えながら複数の器を使いたい人に向いています。ただし、チタンは熱が一点に集中しやすいため、焼く・炒める料理では焦げつきに注意が必要です。湯沸かしや簡単な煮込みを中心に、軽く山ごはんを楽しみたい人に合います。
- 素材：チタン
- 使い方：湯沸かし、簡単な煮込み、軽い山ごはん
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▱▱▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
SOTO ナビゲータークックシステム SOD-501
ポチップSOTOのナビゲータークックシステム SOD-501は、大小2つのクッカーやリッド、リフター、コジーなどがセットになった多機能クッカーです。クッカー小は1,000ml、クッカー大は1,200mlで、ソロからペアまで使いやすい容量があります。
水切れのよいフチや、保温用のコジーなど、調理後の扱いやすさも考えられているのが特徴です。焼く・炒める専用というより、煮る・温める・保温するまで含めて、山ごはんを幅広く楽しみたい人に向いています。
- 素材：アルミ
- 使い方：煮る、温める、山ごはん、ペア登山
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▱▱▱
- 容量：▰▰▰▰▱
MSR アルパインフライパン
ポチップMSRのアルパインフライパンは、焼く・炒める料理に特化したステンレス製フライパンです。鍋型のクッカーではなく、ウインナーを焼いたり、簡単な炒め物を作ったりする用途に向いています。
重量は323gで、フライパン単体としては軽量すぎるわけではありませんが、丈夫さを重視したい人には扱いやすいモデルです。ソロ登山の最初のクッカーというより、すでに湯沸かし用クッカーを持っていて、山ごはんの幅を広げたい人に向いています。
- 素材：ステンレス
- 使い方：焼く、炒める、フライパン調理
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▱▱▱▱
PRIMUS ライテックトレックケトル＆パン
ポチップPRIMUSのライテックトレックケトル＆パンは、1.0L鍋とフライパンがセットになったアルミ製クッカーです。鍋とフライパンの内側にはノンスティック加工があり、焦げつきを抑えながら調理しやすいのが特徴です。
重量は280gで、250サイズのガスカートリッジと小型バーナーを一緒に収納できます。湯沸かし、簡単な煮込み、ちょっとした焼き物まで対応しやすく、ソロ登山で山ごはんを楽しみたい人に使いやすいモデルです。
- 素材：アルミ
- 使い方：湯沸かし、焼く、炒める、簡単な山ごはん
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▱▱
2人・ペア登山向けクッカーセット
2人で登山をするなら、1人用クッカーよりも容量に余裕のあるセットが使いやすいです。
2人分のお湯を沸かしたり、ラーメンや鍋料理を作ったりする場合は、1L以上の鍋があると安心です。大小の鍋やフライパンがセットになっているモデルなら、主食とおかずを分けて作りやすくなります。
ただし、容量が大きいクッカーセットは重くなりやすいため、長距離登山では軽さとのバランスも確認しておきましょう。
UNIFLAME ごはんクッカープラス
ポチップUNIFLAMEのごはんクッカープラスは、炊飯を中心に山ごはんを楽しみたい人向けのクッカーセットです。ライスクッカー、アルミクッカー、フライパンがセットになっており、ご飯とおかずを作り分けやすい構成になっています。
ライスクッカーは約1.8Lで、1〜3合の炊飯に対応します。総重量は約770gと重めですが、2人分の炊飯や簡単な調理をしっかり楽しみたい人には使いやすいセットです。
- 素材：アルミ、ステンレス、鉄
- 使い方：炊飯、煮込み、炒め物、2人分の山ごはん
- 軽さ：▰▱▱▱▱
- 価格帯：▰▰▱▱▱
- 容量：▰▰▰▰▰
SOTO アルミクッカーセットM SOD-510
ポチップSOTOのアルミクッカーセットM SOD-510は、大小2つのアルミクッカーがセットになったモデルです。クッカー大は700ml、クッカー小は400mlで、シンプルな湯沸かしや軽めの調理に使いやすい構成になっています。
総重量は245gと軽く、2人で使うクッカーセットとしてはかなり持ち歩きやすいのが魅力です。大容量の鍋料理には向きませんが、ペア登山でカップ麺やコーヒー、フリーズドライ食品を楽しむ程度なら扱いやすいでしょう。
- 素材：アルミ
- 使い方：湯沸かし、カップ麺、軽めのペア登山
- 軽さ：▰▰▰▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▱▱▱
MSR アルパイン ストアウェイポット 1.1L
ポチップMSRのアルパイン ストアウェイポット 1.1Lは、丈夫なステンレス製のクッカーです。容量は1.1Lで、2人分のお湯を沸かしたり、簡単な煮込み料理を作ったりする用途に使いやすいサイズ感があります。
フタを固定できるハンドル構造になっており、収納時に中身がこぼれにくいのも特徴です。重量は約440gと軽量モデルではありませんが、耐久性を重視したい人や、キャンプ兼用で使いたい人には候補になります。
- 素材：ステンレス
- 使い方：湯沸かし、煮込み、ペア登山、キャンプ兼用
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▰▱
キャプテンスタッグ ラグナ ステンレスクッカーMセット
ポチップキャプテンスタッグのラグナ ステンレスクッカーMセットは、18cm鍋、16cm鍋、20cmフライパンがセットになったステンレス製クッカーです。2人分の調理だけでなく、キャンプや車移動のアウトドアでも使いやすい構成になっています。
総重量は約1.4kgと、登山用としてはかなり重めです。軽量登山や長距離の山行には向きませんが、短めの登山やキャンプ寄りの使い方で、しっかり調理をしたい人には候補になります。
- 素材：ステンレス
- 使い方：2人分の調理、鍋料理、炒め物、キャンプ兼用
- 軽さ：▰▱▱▱▱
- 価格帯：▰▰▰▱▱
- 容量：▰▰▰▰▰
Boundless Voyage チタンクッカーセット
ポチップBoundless Voyageのチタンクッカーセットは、軽さと容量を両立したい人に向いたチタン製クッカーセットです。1,800mlの鍋と1,000mlのフライパンがセットになったタイプなら、2人分の湯沸かしや簡単な調理にも使いやすい容量があります。
総重量は約430gで、容量のわりに軽いのが魅力です。ただし、チタン製なので、焼く・炒める料理では焦げつきに注意が必要。軽量化しつつ、ペア登山でも使える容量を確保したい人に向いています。
- 素材：チタン
- 使い方：湯沸かし、煮込み、軽量ペア登山
- 軽さ：▰▰▱▱▱
- 価格帯：▰▰▱▱▱
- 容量：▰▰▰▰▰
登山用クッカーと一緒にそろえたい道具
登山でクッカーを使う場合は、クッカー本体だけでなく、調理に必要な道具もあわせて準備しておきましょう。
特に、バーナー・燃料・水・カトラリーは基本のセットです。山で調理する場合は、使う場所や風の強さ、安全面にも注意が必要です。
バーナー
クッカーでお湯を沸かしたり調理をしたりするには、バーナーが必要です。
登山では、コンパクトに収納できるシングルバーナーがよく使われます。ソロ登山や日帰り登山なら、小型のガスバーナーが扱いやすいでしょう。
ただし、バーナーによって対応する燃料や使えるクッカーの大きさが異なります。購入前に、使用するガス缶やクッカーとの相性を確認しておくと安心です。
ポチップ燃料
ガスバーナーを使う場合は、OD缶などの燃料も必要です。
日帰り登山でお湯を沸かす程度なら小型の燃料でも足りることが多いですが、気温が低い時期や、何度も調理する場合は余裕を持って準備しましょう。
また、ガス缶はクッカーの中にスタッキングできる場合があります。荷物をコンパクトにまとめたい人は、クッカーの容量や内径も確認しておくと便利です。
ポチップカトラリー
山で食事をするなら、スプーンやフォーク、箸などのカトラリーも必要です。
カップ麺やフリーズドライ食品が中心なら、軽量なスプーンや箸があれば十分です。メスティンやノンスティック加工のクッカーを使う場合は、金属製のカトラリーで内側を傷つけないように注意しましょう。
折りたたみ式やチタン製のカトラリーは軽くて持ち運びやすく、登山でも使いやすいです。
ポチップライター・点火道具
バーナーに点火装置が付いていても、ライターやマッチなどの点火道具は予備として持っておくと安心です。
点火装置は濡れたり、寒さや衝撃でうまく作動しなかったりすることがあります。特にソロ登山では、火を使う予定があるなら予備の点火手段を用意しておきましょう。
濡れ対策として、ライターやマッチは防水袋に入れておくと安心です。
ポチップ水・ウォーター容器
クッカーで調理するには、水も必要です。
カップ麺、コーヒー、フリーズドライ食品、袋麺、炊飯など、作るものによって必要な水の量は変わります。飲み水とは別に、調理用の水も考えて持っていきましょう。
山小屋や水場がある山でも、季節や天候によって使えない場合があります。事前に水場の有無を確認し、必要な量を無理なく持てるように計画しておくことが大切です。
風防
風がある場所では、バーナーの火力が安定しにくくなります。
風防があると火が流れにくくなり、お湯を沸かしやすくなる場合があります。ただし、ガス缶を風防で囲い込みすぎると、ガス缶が過熱して危険です。
風防を使う場合は、バーナーや燃料メーカーの注意事項を確認し、ガス缶全体を覆うような使い方は避けましょう。風が強い場所では、無理に調理せず、安全な場所に移動する判断も大切です。
ポチップ登山でクッカーを使うときの注意点
登山でクッカーを使うと、温かい食事や飲み物を楽しめます。
一方で、火器を使うため、場所や天候によっては危険につながることもあります。山で安全に使うために、基本的な注意点を確認しておきましょう。
火気使用が禁止されていないか確認する
登山道や山頂、休憩所によっては、火気の使用が禁止されている場合があります。
特に、国立公園内、木道周辺、山小屋周辺、混雑する山頂などでは、場所ごとにルールが決められていることがあります。クッカーを使う前に、現地の看板や山小屋の案内、自治体・管理者の情報を確認しておきましょう。
「ほかの人が使っているから大丈夫」と判断せず、その場所のルールに従うことが大切です。
風が強い場所では無理に使わない
風が強い場所では、バーナーの火が安定しにくくなります。
火が流れてクッカーの取っ手や周囲のものを熱したり、バーナーが倒れたりする危険もあります。稜線や山頂など、風を強く受ける場所では無理に調理しないようにしましょう。
風防を使う場合も注意が必要です。ガス缶を囲い込みすぎると、ガス缶が過熱して危険です。使用するバーナーや燃料の注意事項を確認し、安全に使える範囲で風対策をしましょう。
テント内・ツェルト内で火器を使わない
テント内やツェルト内でバーナーを使うのは避けましょう。
狭い空間で火器を使うと、生地に火が燃え移る危険があります。また、換気が不十分な状態で火を使うと、一酸化炭素中毒のリスクもあります。
雨や寒さを避けたい場面でも、テント内・ツェルト内での火器使用は危険です。火を使う場合は、周囲に燃えやすいものがなく、換気できる安全な場所を選びましょう。
ゴミや汁を山に捨てない
登山で調理をしたあとのゴミや残り汁は、必ず持ち帰りましょう。
袋麺のスープ、食べ残し、コーヒーかすなどを山に捨てると、自然環境への負担になります。においが残ると、野生動物を引き寄せる原因にもなります。
汁物を作る場合は、飲みきれる量にするのがおすすめです。どうしても残りそうな場合は、吸水シートやキッチンペーパーなどで処理し、密閉できる袋に入れて持ち帰りましょう。
使用後はしっかり乾かして保管する
クッカーは、使用後に汚れや水分を残したまま保管しないようにしましょう。
特に、炊飯や炒め物をしたあとは、焦げや油汚れが残りやすくなります。帰宅後は早めに洗い、しっかり乾かしてから収納するのがおすすめです。
濡れたまま収納すると、においやサビ、カビの原因になることがあります。ノンスティック加工のクッカーは、硬いスポンジや金属製の道具でこすりすぎないように注意しましょう。
まとめ｜登山用クッカーは作りたい山ごはんに合わせて選ぼう
登山用クッカーは、山でお湯を沸かしたり、ラーメンを作ったり、炊飯や簡単な調理を楽しんだりするための道具です。
どのクッカーが一番よいかは、作りたいものによって変わります。軽さだけで選ぶよりも、まずは「山で何を作りたいか」を考えると、自分に合うモデルを選びやすくなります。
- カップ麺やコーヒーが中心なら、軽量で深型のクッカー
- 袋麺を作りたいなら、角型や容量に余裕のあるクッカー
- 炊飯をしたいなら、メスティンや飯盒型のクッカー
- 焼く・炒める山ごはんを楽しみたいなら、浅型やフライパン付きのクッカー
- 2人で使うなら、容量の大きいクッカーセット
初心者の場合は、いきなり本格的な調理を目指すより、まずはカップ麺やフリーズドライ食品、コーヒーなどから始めるのもおすすめです。必要な道具が少なく、登山中でも扱いやすいでしょう。
クッカーを選ぶときは、素材・容量・重さ・スタッキングのしやすさも確認しておくと安心です。バーナーや燃料、水、カトラリーなどもあわせて準備して、無理のない範囲で山ごはんを楽しみましょう。
